Initiation Méditation

Méditation avec Sylvain / Samedi 9h -10h30

Plusieurs types de méditations sont proposées:

L'initiation à la méditation traditionnelle, méditation positive, pratique de "pleine présence".

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Atelier Energétique

Atelier Energétique avec Sylvain / 1 Samedi à 10h30 sur 2

Initiation aux techniques énergétiques : harmonisation, centrage, charges énergétiques, ouverture des chakras etc... 

Yoga Ashtanga

Yoga Ashtanga avec Laurence / le Jeudi 18h30 - 19h45

Un Yoga dynamique traditionnel qui utilise la synchronicité de la respiration et de la posture. L'objectif est d'y développer à la fois souplesse, équilibre, résistance et force mentale. 

relaxation Sonore

Relaxation avec Ludivine ou Béatrice / Le Mercredi à 18h30

Des relaxations et des voyages sonores en collectif pour un apaisement profond.

Méditation Avancée

Méditation Avancée avec Sylvain / Le Mercredi 20h

Pour pratiquant régulier, méditations énergétiques et conscientisation. Thématiques: ego, cristallisation, compassion, dissolution etc...

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Qi Gong

Qi gong avec Philippe / Jeudi 20h - 21h ou samedi 9h 10h

Pratique douce et globale pour des bienfaits à la fois au niveau du corps et de l'esprit. L'execution des mouvements améliore la conscience corporelle; la concentration et la stabilité.

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Stages Massage

Stage Massage Sur 3h avec Pascal / 1 samedi par mois 

Un atelier ouvert avec des thématiques variées pour apprendre différents massages. Le contacter informations & inscriptions

Mantras & Chant intuitif

Mantras Chant intuitif avec Mélanie / Le Vendredi à 20h

Pratique de pleine présence utilisant le support du chant et de la voix. Les soirées sont à thèmes: Mantra de guérison, bonheur, paix, compassion, harmonisation.