Week End
Méditation
 ( Tarif Hébergement + repas + stage )
 Stage 2 jours
 tout compris 
Prochaines dates a venir
Le Centre Niji 
vous accueille pour des Stages de Méditation à proximité de Toulouse.
Le temps d'un week-end, venez vous initier ou approfondir votre pratique de la méditation. 
Avec une orientation à la fois traditionnelle et moderne incluant:
-Les mantras
-Les outils de pleine conscience
- Les techniques préparatoires de souffle & mouvement
-Le travail des 3 niveaux de la Méditation (pratique Corps-Energie-Esprit)
Ces mini-sesshins de deux jours s'insèrent dans l'atmosphère paisible du Centre, ou entre deux méditations il vous sera également possible de profiter de la piscine ou de la forêt toute proche.
Pour toute information supplémentaire, merci d'écrire un mail à centre.niji@yahoo.com

Tarifs solidaires

tout compris:

Enseignement & pratiques

+ 4 Repas & collations

+ Hébergement

Pour toute inscription, merci de télécharger et renvoyer le formulaire à Sylvain mira, 624 chemin des moulins 32600 Pujaudran
-Pratique de la Méditation traditionnelle-
- Outils de pleine conscience -
- Yoga des canaux -
Objectifs

- S'initier à la méditation traditionnelle et pouvoir pratiquer chez soi après la retraite

- Apprendre des Outils de pleine conscience qui peuvent servir au quotidien

- Atteinte du calme et de la clarté mentale

-Approfondissement de la pratique de la contemplation

-Créer un espace de repos et de rythme intérieur

 

-Partages et convivialité 

Un temps tourné vers l'intérieur

 La Méditation pratiquée repose sur un juste équilibre entre des techniques ancestrales et une vision résolument moderne de la méditation. 

Ce stage se veut un espace

d'apprentissage et de partage.

Des exercices facilitant l'entrée dans l'état aux longues méditations sans forme, le pratiquant va progressivement expérimenter les bienfaits d'une pratique soutenue. 

 Ce stage permet la régulation des émotions, la réduction du stress, de l'hypertension, de la fatigue, de la douleur ou de la dépression. Il assainit notre rapport aux autres et à nous même, mettant en relief  nos problématiques pour y découvrir de nouvelles clefs.

Méditation Toulouse colomiers l'isle jourdain

contact 0606452943

Facilement accessible depuis:

Léguevin, Toulouse, Blagnac, Colomiers, brax, l'Isle-Jourdain, St Lys, fontenilles, Fonsorbes, samatan,

 pibrac, plaisance-du-touch, frouzins, la salvetat saint gilles, villeneuve tolosane, seysses, cugnaux, tournefeuille